Нут для проращивания 300г Живые злаки

Нут для проращивания 300г Живые злаки
37697
Ожидается
Нут для проращивания 300г Живые злаки

Нут для проращивания Живые злаки. Нут является экологически чистым продуктом, поскольку в нем не накапливаются нитраты, токсины и другие вредные вещества.

Упаковка: 300г

Калории, ККал364
Белки, г19
Жиры, г6
Углеводы, г61
80

Нут для проращивания Живые злаки. Полезные свойства нута обусловлены содержанием в его составе многочисленных витаминов, макро- и микроэлементов, а также других веществ. Среди других культур нут выделяется содержанием метионина – аминокислоты, обладающей способностью снижать уровень холестерина в крови, а еще она улучшает работоспособность и положительно сказывается на работе нервной системы. Люди, употребляющие нут регулярно, могут забыть, что такое ожирение печени. 

В зернах содержится примерно 80 важных для организма веществ. К примеру, есть в них селен, который противостоит процессам старения и снижает риск развития онкологических заболеваний. Зерна положительно сказываются на деятельности сердечно-сосудистой системы, а также они нормализуют уровень сахара, что важно для людей с диабетом. Учитывая наличие большого количества марганца, улучшается работа нервной системы и укрепляется иммунитет. Турецкий горох содержит железо полезное для людей с анемией, а также для женщин во время беременности и в период кормления грудью.

Нут содержит не только растворимые, а и нерастворимые волокна. Благодаря этому происходит очищение кишечника от различных токсинов и продуктов распада, а также улучшается работа ЖКТ. Поскольку в нуте есть много клетчатки, значит, он относится к продуктам с низким гликемическим индексом. Именно поэтому горох помогает быстро избавиться от голода и длительное время чувствовать насыщение.

Проростки гороха нут имеют в своем составе высококачественные белки и жиры, клетчатку, много кальция, в том числе калий, магний, витамины А, С. Они отличаются низкой калорийностью и высокой пищевой ценностью.

Если постоянно употреблять в пищу проросшие бобы нута:

  • повышается иммунитет;
  • нормализуется кислотно-щелочной баланс;
  • активизируется обмен веществ и кроветворение;
  • повышается потенция;
  • организм очищается от шлаков;
  • улучшается процесс пищеварения;
  • замедляется старение организма.

Особенно очень полезно их употреблять пожилым людям, беременным женщинам, кормящим матерям, детям.

Рекомендации по проращиванию бобов нута:

  1. предварительно промыть, залить водой, количество которой должно быть больше в 5 раз. Емкость поставьте подальше от прямых солнечных лучей; 
  2. через 12 ч. хорошенько промойте нут и оставьте подсыхать. Затем его опять залейте прохладной водой (количество должно быть такое, чтобы она немного доходила до верхнего края зерен). Емкость поставьте в теплое место; 
  3. через 12 ч. повторите 2 пункт. Делайте все аккуратно, на зернах должны уже появиться ростки. Если есть не проросшие экземпляры, то выбросите их. Повторяйте процедуру до тех пор, пока ростки не будут необходимого размера.
  4. через 2-3 суток образуются проростки величиной 1-2 мм; 
  5. тщательно промыть. 

Перед употреблением ростки нужно хорошо промывать водой. Суточная норма - от 50 до 100 грамм. Объем зерен при проращивании увеличивается в 2 раза; готовый продукт хранится в холодильнике не более суток. Вводить ростки в рацион нужно постепенно: небольшими порциями. Положительный результат от употребления проростков будет заметен уже через 2-3 недели.

Состав: нут.

Срок хранения: смотреть на упаковке, хранить в сухом месте при относительной влажности воздуха не более 60%.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях.

БрендЖивые злаки
Калории, ККал364
Белки, г19
Жиры, г6
Углеводы, г61